CARA ALAMI ATASI ALERGI

OBAT ALAMI UNTUK ALERG

Saat alergi kambuh Anda dapat segera mencari obat -obatan untuk meringankan gejala. Karena gejala alergi sangat tidak nyaman. Anda mungkin merasakan hidung gatal dan berair. Dalam kasus lain, alergi juga dapat menyebabkan bersin, buyuran/biduran, mual, dan ruam kulit. Untuk meredakan gejala -gejala ini, Anda dapat mencoba menggunakan obat alergi alami berikut.

Obat alergi alami yang paling efektif

Anda dapat mencoba obat alergi alami jika gejala yang muncul tidak serius. Dalam arti bahwa Anda masih bisa tahan terhadap keluhan. Jika gejalanya sudah parah, misalnya sampai muntah, diare, atau sulit bernafas, Anda harus segera minum obat alergi yang direkomendasikan dokter Anda.

Berikut adalah berbagai pilihan obat alergi alami yang dapat membantu meringankan gejala ketika alergi Anda kambuh/Jumat.

1. Yogurt

Karena mengandung probiotik tinggi, yogurt dapat menjadi antihistamin yang aman dan efektif saat alergi kambuh/kumat,. Antihistamin ditugaskan untuk menghentikan reaksi sistem kekebalan tubuh yang berlebihan terhadap pemicu alergi. Wanita hamil dan menyusui disarankan untuk mengonsumsi yogurt dengan kandungan probiotik lactobacillus casei saat alergi mulai kumat.

2. Kuaci

Makanan yang kaya kandungan vitamin E dapat meredakan peradangan yang disebabkan oleh alergen. Salah satu makanan yang mengandung vitamin E dalam kadar tinggi adalah kuaci (biji bunga matahari). Antioksidan dalam kuaci juga mampu mencegah kerusakan sel karena produksi histamin yang berlebihan. Namun, berhati -hatilah jika Anda memiliki alergi terhadap kacang-kacangan. Protein dalam kuaci mungkin mirip dengan pemicu alergi Anda.

3. Nanas

Jika Anda memiliki alergi terhadap debu, tungau, serbuk sari bunga, atau pemicu lain yang menyebabkan masalah pernapasan, nanas bisa menjadi solusi. Ini karena nanas adalah satu -satunya sumber senyawa bromelain alami.

Bromelain sendiri berfungsi untuk menghilangkan gangguan pernapasan karena alergi seperti pilek, kesulitan bernapas, dan hidung tersumbat. Senyawa ini juga efektif untuk mengobati peradangan seperti dalam kasus asma dan eksim (dermatitis atopik).

4. Cabai, adas, dan wasabi

Makanan pedas dan rempah -rempah seperti cabai, wasabi, dan adas adalah dekongestan alami yang mampu meredakan hidung yang terhalang atau berair. Karena sensasi pedas rempah -rempah alami dapat merangsang sel dalam sistem pernapasan Anda untuk memecah dan menghilangkan lendir yang berlebihan.

5. Guava/jambu biji

Guava memiliki sifat sebagai obat alergi alami. Ini karena jambu biji kaya akan vitamin C. Menurut pakar naturopati Dr. Carolyn Dean, vitamin C efektif dalam mencegah sel -sel tubuh dari menghasilkan histamin. Histamin itu sendiri adalah zat alami yang dihasilkan oleh sistem kekebalan tubuh ketika Anda terpapar alergen. Histamin ini membuat Anda gatal, batang, ruam, bersin, atau mual.

6. Bawang

Obat alergi alami dapat ditemukan di dapur rumah Anda, salah satunya adalah bawang. Seorang ahli alergi Dr. William Silvers menjelaskan bahwa kandungan bioflavonoid dalam bawang mampu menstabilkan sel -sel tubuh yang bereaksi berlebihan ketika terpapar alergen. Jadi, tambahkan bawang dalam memasak untuk meredakan gejala alergi.

7. Bayam

Bayam adalah sayuran dengan kadar magnesium tinggi. Magnesium dapat membantu mengendurkan otot -otot di saluran pernapasan. Ini berguna untuk mencegah serangan asma yang dipicu oleh alergi.

8. Salmon

Menurut sejumlah penelitian, asam lemak omega-3 mampu meredakan gejala alergi. Jadi, Anda bisa makan ikan yang kaya akan kandungan ini, seperti salmon. Namun, berhati -hatilah jika Anda memiliki alergi terhadap makanan laut. Salmon dapat memperburuk gejala yang Anda alami.

Nah itu lah bbrpa obat alergi secara alami yang bisa sobat coba . . .semoga artikel ini bermanfaat dan semoga sobat pembaca selalu dalam keadaan sehat Aamiin..

Baca juga: Obat darah tinggi alami

Berbagi :